Acondicionamiento Físico COVID-19 Gran Canaria

Diseñado para jugadores y porteros de 6 a 21 años.

Horario: A ELEGIR POR CITA PREVIA

Lugar: Entorno natural – ACONDICIONAMIENTO FÍSICO COVID - 19

Precio: 25€ / sesión de 90 min CON ENTRENADOR PERSONAL ACATEC.

• 1 SESIÓN DE 90 MIN: 25 €
• PACK 3 SESIONES 90 MIN: 60€ (SALE LA SESIÓN A 20€).
• PACK 6 SESIONES 90 MIN: 90€ (SALE LA SESIÓN A 15€).

Es un error muy grave considerar a los niños en estas edades como un adulto en pequeño, y querer aplicarle el entrenamiento de los futbolistas profesionales simplemente disminuyendo las cargas.

Las características del niño son muy diferentes a las de los adultos, y su entrenamiento debe tener diferencias sustanciales con respecto a ellos, aplicándose estímulos adecuados a cada tipo de edad, e incluso individualizando el trabajo, pues existen grandes diferencias entre chicos de la misma edad.

Otro factor a tener en cuenta es el crecimiento paulatino del esfuerzo, no se debe querer obtener resultados de forma inmediata, hay que tener paciencia, y en primer lugar tratar de crear una buena base con el fin de que el día de mañana pueda soportar entrenamientos de alto nivel, es decir DEBEMOS PROCURAR NO QUEMAR ETAPAS.

Un aspecto que no podemos olvidar, es el mantenimiento de la motivación, si no es así, pocos resultados podremos obtener, por ello es muy importante en estas edades presentar la tarea en forma de juego.

A continuación desarrollamos las capacidades tanto condicionales como coordinativas que vamos a trabajar durante esta etapa.

• RESISTENCIA.
• FUERZA.
• VELOCIDAD.
• FLEXIBILIDAD.
• CAPACIDADES COORDINATIVAS